Медики рассказали, как спасаться от жары

Медики напоминают украинцам основные правила, которые уберегут от негативного влияния жаркой погоды.

Как отметили в Министерстве здравоохранения Украины, в первую очередь, следует чаще пить, не ожидая возникновения ощущения жажды, избегать употребления алкоголя.

Также медики советуют носить легкую одежду, уменьшить или даже отказаться от физической нагрузки, не находиться на улице в самые жаркие часы дня. Метаболическая теплопродукция зависит от уровней физической активности, акклиматизации, возраста и телосложения, объясняют врачи. Люди должны быть проинформированы о повышении риска при физической активности во время знойной погоды и симптомах теплового удара.

Кроме того, в Минздраве советуют находиться в прохладном и кондиционированном помещении, часто принимать душ, наблюдать за чувствительными к жаре людьми, а также ни в коем случае не оставлять детей в закрытых автомобилях.

Пациенты, которые принимают препараты, снижающие потерю тепла, должны быть проинструктированы врачом о самообследовании (регулярное взвешивание для мониторинга статуса гидратации организма).

Что касается употребления лекарственных препаратов в жару, врачи подчеркивают, что лекарствами высокого риска являются диуретики, антихолинергичные средства, нейролептики. В частности, опасное состояние дегидратации, вызванной приемом диуретиков и ингибиторов АПФ, может снижать висцеральный кровоток в печени и почках, уменьшая выведение лекарственных веществ и токсинов. Умеренная и тяжелая дегидратация ассоциируется с риском развития гиповолемии и ортостатической гипотензии, которая вызывает колебание частоты сердечных сокращений.

Медики отмечают, что антиангинальные препараты и бетаблокаторы снижают ЧСС и сократимости сердца, препараты-антагонисты задержки жидкости (морфин), слабительные средства (лактулоза) или вызывающие рвоту и диарею (колхицин), могут приводить к электролитному дисбалансу, изменяя баланс жидкости в организме.

Также в группе риска - антипсихотические препараты (антихолинергичные препараты и трицикличные антидепрессанты) ассоциируются с уменьшением продукции пота благодаря уменьшению автономного влияния парасимпатической нервной системы у пациентов с риском индуктируемых лекарствами нарушений двигательной функции. Таким пациентам часто назначают антипаркинсоничные препараты для уменьшения побочных эффектов, которые могут синергично взаимодействовать с антипсихотическими препаратами.

Антагонисты допамина (повышают заданную активность гипоталамуса), нейролептики и агонисты серотонина влияют на терморегуляцию.

Симпатомиметики и антигистаминные препараты, особенно Н1 антагонисты, вызывают вазоконстрикцию. Снижение периферического кровотока приводит к изменениям активности потовых желез, объясняют медики.

Также симпатомиметики и тироксин повышают метаболическую теплопродукцию.

Нужно быть осторожными, принимая седативные, обезболивающие препараты и препараты, которые применяются для лечения зависимости от различных веществ, они уменьшают настороженность к жаре и восприятию знойной погоды.

Следует знать, что нестероидные противовоспалительные средства (НПВС), ингибиторы АПФ, АРА, сульфаниламид и индинивир подавляют почечную функцию. А НПВС, аспирин и парацетамол не рекомендованы для лечения теплового удара.