Доктор Евгений Комаровский рассказал, какие способы поднятия иммунитета, популярные в народе, являются абсолютно бесполезными.
Как передает Голос, об этом известный педиатр написал на своей странице в Instagram.
Так, неэффективными, по его мнению, являются:
- БАДы;
- лук и чеснок;
- иммуномодуляторы;
- элеутерококк и эхинацея;
- амулеты от вирусов;
- гомеопатия.
Вместо этого, педиатр предлагает:
- высыпаться;
- создавать умеренные физические нагрузки;
- отказаться от алкоголя и курения;
- полноценно питаться;
- вакцинироваться;
- быть на позитиве
Некоторые подписчики страницы к такой информации отнеслись скептически. Они не понимают, почему БАДы принимать плохо.
“А вы думаете все могут позволить себе питаться достаточно разнообразно? Я живу за полярным кругом, тут качество продуктов плохое и, как вы думаете, я получу достаточно витаминов от перемороженного мяса, овощей и фруктов? А дети, которые солнца нормально не видят почти 3 месяца, им где брать тот же витамин Д?”, – задается вопросом пользовательница соцсети.
Другие удивляются, каким образом вакцинация может повысить иммунитет: “С каких пор вакцинация повышает иммунитет? Просто научный прорыв”.
Еще одна категория людей согласна с доктором.
“Ну Вы что, доктор. Это, получается, трудиться надо: следить за питанием и всей семьей питаться полезно и разнообразно, спортом заниматься, много гулять и двигаться и т.д. Это долгосрочное вложение, которое надо делать всю жизнь. Гораздо проще купить десяток банок на “айхербе” и повесить чеснок на шею”, – написала подписчица.
Спасибі за Вашу активність, Ваше питання буде розглянуто модераторами найближчим часом
