В Южной Корее тхеквондо занимается не только молодежь, но и пожилые люди. Самая экзотичная группа спортсменов состоит из 23 бабушек в возрасте за 70. Рубить одним ударом кирпич или доски для этих бабушек - обычное дело.
Несмотря на то что большинству уже за семьдесят, пожилые женщины до сих пор в прекрасной физической форме. Они говорят, что именно тхеквондо ежедневно дарит им необходимую энергию. Поэтому от регулярных занятий отказываться не собираются.
«Я избавляюсь от стресса, когда занимаюсь этим спортом», - отмечает Джо Бок Йонг, 74 года.
«Я пришла сюда три года назад. И с того времени ни разу не болела. Я здорова и энергична», - говорит Ким Хи Бок, 74 года.
Большинство бабушек в этой группе уже получили черный пояс - отличие высшего уровня мастерства. Поэтому их часто можно увидеть на различных соревнованиях по тхеквондо. Тренер уникальных спортсменок говорит: единственная возникающая проблема – дисциплина, передает «5 канал».
«У меня периодически возникают трудности на занятиях с ними. Бабушки любят поговорить. Поэтому часто случается, что они не тренируются, а сплетничают», - заявил Йон Е Хо, тренер.
Самой старой из любительниц тхеквандо - 77 лет. Больше всего внимания на тренировках она уделяет растяжкам и медитации. Несмотря на почтенный возраст, энергичная госпожа уверяет - защитить себя всегда сможет.
Спасибі за Вашу активність, Ваше питання буде розглянуто модераторами найближчим часом
