У Південній Кореї у тхеквондо вправляється не лише молодь, а й літні люди. Найекзотичніша група спортсменів складається із 23 бабусь віком за 70 років. Трощити одним ударом цеглу чи дошки для цих бабусь - звична справа.
Попри те, що більшості вже за сімдесят, літні жінки досі у прекрасній фізичній формі. Вони кажуть - саме тхеквондо дарує їм необхідну енергію щодня. Тому від регулярних занять відмовлятися не збираються.
«Я позбавляюся стресу, коли займаюся цим спортом», - зазначає Джо Бок Йонг, 74 роки.
«Я прийшла сюди три роки тому. І з того часу жодного разу не хворіла. Я здорова та енергійна», - говорить Кім Хі Бок, 74 роки.
Більшість бабусь у цій групі вже здобули чорний пасок - відзнаку найвищого рівня майстерності. Тому їх часто можна побачити на різноманітних змаганнях із тхеквондо. Тренер унікальних спортсменок говорить - єдина проблема, що виникає – дисципліна, передає «5 канал».
«У мене періодично виникають труднощі на заняттях із ними. Бабусі люблять поговорити. Тому часто трапляється, що вони не тренуються, а пліткують», - заявив Йон Є Хо, тренер.
Найстарішій із любителек тхеквандо - 77 років. Найбільше уваги на тренуваннях вона приділяє розтяжкам та медитації. Попри поважний вік, жвава пані стверджує - захистити себе завжди зможе.
Спасибі за Вашу активність, Ваше питання буде розглянуто модераторами найближчим часом