Англійські вчені з Вестмінстерського університету поставили експеримент на працівниках офісів Лондона. Під час перерви вони відправили 28 клерків і менеджерів до міської галереї Гілдхолл. В результаті дослідження з'ясувалося, що за 40 хвилин насолоди мистецтвом рівень стресу у піддослідних знизився на 45 відсотків.
В слині випробовуваних спостерігалося 32-процентне зниження речовини кортизолу, що з'являється в організмі людини при стресових ситуаціях і напруженні. Зазвичай таке зниження змісту кортизолу проходить за п'ять годин.
Слід відзначити, що галерея Гілдхолл є муніципальною галереєю Лондона й існує на гроші міської влади. В ній представлене в основному мистецтво XIX століття і академічний живопис на історичні сюжети, а також численні види Лондона. Невідомо, що трапилося б з рівнем стресу випробовуваних, якби вони потрапили в галерею Тейт або іншу інституцію, що займається сучасним мистецтвом, передає “Gif.ru”.
Практика зняття стресу шляхом перемикання типів уваги вже давно розробляється на Заході. Останніми роками більш модним стає так званий "бук-брейк" (перерва на книгу). На інтелектуальних виробництвах, службовці яких мають справу із створенням і редагуванням текстів, вводяться перерви на читання художньої літератури. Це, як вважають вчені, також дозволяє зняти напруження від постійної зайнятості актуальними проблемами.
Спасибі за Вашу активність, Ваше питання буде розглянуто модераторами найближчим часом