Він зазначив, що жінкам споживання алкоголю потрібно обмежити ще більше.
За словами дієтолога, 30% відпочивальників в інших країнах стикаються з таким захворювання, як діарея мандрівників.
«У цьому немає нічого страшного, але у таких випадках краще звертатися за медичною допомогою», - радить лікар.
Щоб убезпечити себе від кишкових інфекцій, потрібно виконувати п'ять основних правил, рекомендованих ВООЗ.
Зокрема, необхідно забезпечувати чистоту їжі та напоїв, ретельно відділяти готові продукти від сирих, вживати м'ясо і рибу у термальній обробці, зберігати готові страви мінімальні терміни у холодильнику і звертати особливу увагу на те, чи не почав продукт псуватися.
«У жарку пору року рекомендується обмежити споживання продуктів, що містять солі, а також насичених жирами», - зазначив Швець.
Спасибі за Вашу активність, Ваше питання буде розглянуто модераторами найближчим часом
