Співробітники університету Баффало провели експеримент за участю 30 добровольців у віці 20-40 років. Щодня всі учасники з'їдали картоплю, омлет і сендвіч з шинкою. При цьому одні добровольці запивали їжу солодкою водою, другі пили звичайну воду, а люди з третьої групи брали свіжовичавлений апельсиновий сік.

Як пише «Российская газета», після дослідження у всіх учасників експерименту брали на аналіз кров. У результаті сік з апельсинів показав себе найкориснішим напоєм.

Виявилося, що в крові учасників «апельсинової» групи відзначалася найменша кількість глюкози, а також більше речовин, що відповідають за імунну систему.

Корисними ранковими напоями також вважаються зелений чай, кава і проста холодна вода.

 

ForUm

Спасибі за Вашу активність, Ваше питання буде розглянуто модераторами найближчим часом

261