Сотрудники университета Баффало провели эксперимент с участием 30 добровольцев в возрасте 20-40 лет. Ежедневно все испытуемые съедали картошку, омлет и сэндвич с ветчиной. При этом одни добровольцы запивали пищу сладкой водой, вторые пили обыкновенную воду, а люди из третьей группы принимали свежевыжатый апельсиновый сок.

Как пишет «Российская газета» после исследования всех участников эксперимента брали на анализ кровь. В результате сок из апельсинов показал себя самым полезным напитком.

Оказалось, что в крови участников «апельсиновой» группы отмечалось самое маленькое количество глюкозы, а также больше веществ, отвечающих за иммунную систему.

Полезными утренними напитками также считаются зеленый чай, кофе и простая холодная вода.

ForUm

Спасибо за Вашу активность, Ваш вопрос будет рассмотрен модераторами в ближайшее время

1611